Downloads und Literatur

Optimales Tennistraining

"Opimales Tennistraining" von Richard Schönborn

Der langjährige Cheftrainer des Deutschen Tennis Bundes setzt mit dieser überarbeiteten und erweiterten Neuauflage erneut Maßstäbe. Er bringt dem Leser in einer klar strukturierten Weise die neusten Erkenntnisse aus dem Bereich des Technikerwerbs- und Technikanwendungstrainings nahe. Dabei steht die Umsetzung der Theorie in die Spielpraxis im Vordergrund. Auf der Grundlage der Trainingsanalyse von Weltklassespielern erarbeitet er eine sinvolle Trainingsplanung unter Berücksichtigung von Biomechanik, Leistungsphysiologie und Trainingswissenschaft sowie psychologischen Aspekten. Das Buch eignet sich sowohl für Trainer und Leistungssportler als auch für den ambitionierten Tennisnachwuchs. Spitta Verlag, Preis € 29,80.

 

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